Of je nu op zoek bent naar de beste plekken om tijdens je vakantie yoga te beoefenen, wilt mediteren in een ashram of voor een volledige yoga teacher training wil gaan: Littlegreenbook zet de beste plekken voor je op een rij en wat handige informatie over de Ashrams om verwarring op locatie te voorkomen. Van Goa tot de absolute bakermat van de yoga: Rishikesh.
Laat ik beginnen bij de belangrijkste tip: stress vooral niet te veel of je wel een goede plek zult vinden. Vooral in bijvoorbeeld Goa, Kerala en Rishikesh struikel je over de plekken waar je yoga kunt beoefenen. Yoga is daar als de koffietentjes van Amsterdam, veel!
Yogascholen in India zijn nog verfrissend ouderwets en hebben alleen een bordje buiten hangen met een telefoonnummer erop. Dat was het dan wel aan marketing, dus staar je online vooral niet blind op het zoeken naar de beste yoga plekken met esthetisch mooie instagram foto’s. De yogascholen vind je veelal door er tegenaan te lopen, maar esthetisch zijn ze zeker niet. Hetzelfde geldt voor Ashrams, de spirituele ontmoetingsplek voor mensen die een religie uit India aanhangen. Zoals ze in India zouden zeggen: je vindt altijd precies wat je op dat moment zoekt. Maar goed, we blijven wel Nederlanders die graag een beetje controle over de uitkomst willen hebben, dus hieronder dan toch een lijstje.
New Delhi
Mocht je een overstap hebben in New Delhi of hier langer verblijven (raad ik niet aan), dan raad ik één yogaschool aan die hygiënisch is, met goede docenten en op een fijne locatie: Lifeyoga. Geloof me als ik zeg dat hygiëne veelal niet in het woordenboek staat bij de bevolking in New Delhi. Daarom is deze plek toch wel echt een aanrader, ook als je niet van yoga houdt, maar graag even wil ontprikkelen of je smetvrees opspeelt.
Rishikesh
Waar je in Goa veel insta-waardige locaties kunt vinden, draait het in Rishikesh echt om yoga. Verwacht geen naar wierook-ruikende-met-sfeerverlichting-locatie, maar gewoon vier muren, yogamatten en een altaar.
Yogateacher training Yogkulam
Hier heb ik mijn 200hr yogateacher training gevolgd. De docenten zijn heel kundig, het gebouw is schoon, heeft een groot balkon en bevindt zich op een rustige locatie, maar toch centraal. Zeker een aanrader, maar wat ik wel een beetje miste was bijvoorbeeld een tuin of dakterras waar je ook yoga kunt doen. Dit hadden ze wel in het andere gebouw, waar de 300hr training plaatsvindt. Houd er rekening mee dat je vooral binnen zit met een yoga teacher training.
Adhiroha Yoga Teacher Training Rishikesh
Mocht je nou niet zoveel zin hebben in de drukte van Rishikesh centrum, dan raad ik deze yogaschool van harte aan. Deze school bevindt zich iets meer heuvel op, verscholen tussen het groen. Je kunt alsnog prima de drukte bereiken als je dat zou willen, maar de locatie zelf ligt er vredig bij en de studio heeft grote ramen waar veel licht naar binnenkomt. Na de yoga kun je hier ook dippen in het natuurzwembad, heerlijk! Je kunt hier zowel verblijven, een training volgens als wel een drop-in.
Een andere school die wat meer verscholen ligt op de heuvel, is Mind Flow Harmony Yoga academy.
Voor drop-in raad ik YOG UPASANA aan. Ga vooral in de vroege ochtend om aansluitend een theetje te drinken tegenover bij King’s café met een opkomend zonnetje.
-> Heb je iets meer tijd? Maak dan een hike naar boven en combineer een yogales bij Shiv Shakti Yogpeeth met een heerlijke lunch met uitzicht over Rishikesh en zwem in één van de vele watervallen daar in de buurt, zoals bijvoorbeeld the ‘secret’ waterfall. Niet zo heel erg secret, maar als je vroeg bent heb je deze plek wel voor jezelf.
Goa
Goa is een kustprovincie in het westen van India en stond vroeger beter bekend als hippieparadijs. Zelf vertoefden we op het wat noordelijker gelegen strand Palolem. De meeste accommodaties hier bieden ook yoga aan op locatie. Mocht je ergens anders slapen, is er ook vaak de mogelijkheid tot drop-in. Hier betaal je gemiddeld 500 roepies voor, dit is omgerekend zo’n €5,50.
Wij verbleven een paar dagen in dit eco & nature resort. Je waant jezelf in de jungle en de stranden zijn nog geen 5 minuten lopen. Via het Instagram kanaal delen ze elke week een nieuwe planning van de verschillende lessen en workshops die veelal buiten gegeven worden op de verschillende locaties op het terrein. Aanrader!
Dit is een heerlijke locatie aan het strand waar je zowel een yogateacher training kan volgen, als een drop-in class met uitzicht op de zee. Ook al zul je veel je ogen dicht hebben, de geluiden van de zee doet de mens goed. Daarna kun je neerstrijken op een ligbed of even verderop je dag starten met een koffie of kokosnoot.
Niet erg authentiek Indiaas, maar dat is het strand van Goa sowieso niet echt meer. Deze locatie is wel echt paradijselijk met alle palmbomen, een keuken met smoothie bowls en verscheidene yogalessen. Het deed mij denken aan Bali, maar dat is op z’n tijd geen straf om de curries eens af te wisselen met een smoothiebowl.
Vlakbij Sunsetpoint vind je Anand yoga village: een plek waar je kunt overnachten, een volledige yogateacher training kunt volgen of een drop-in class kunt bijwonen. Denk aan: palmbomen, hutjes van hout en een ruim opgezet restaurant tussen het groen en vlakbij het strand.
Namasté!
0 reacties